Izületi Porckopás Artritisz
Ezen az oldalon
- Kit fenyeget az osteoarthritis?
- Az osteoarthritis tünetei?
- Hogyan diagnosztizálható az osteoarthritis?
- Osteoarthritis kezelés és fájdalomcsillapítás
Az izületi porckopás, artritisz, osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája az idősebb felnőttek körében. A felnőttek körében ez a testi fogyatékosság egyik leggyakoribb oka is.
Az osteoarthritis egy degeneratív ízületi betegség, amely akkor következik be, amikor az ízületekben a csontok végeit párnázó szövetek idővel lebomlanak. Ezek a változások általában lassan alakulnak ki, és fokozatosan súlyosbodnak, fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozva. Egyes esetekben a betegségben szenvedők már nem tudnak dolgozni vagy napi feladatokat ellátni.
Az osteoarthritis visszafordítására nincs mód, de az osteoarthritis tünetei általában életmódbeli változtatásokkal és gyógyszeres kezeléssel kezelhetők.
Kit fenyeget az osteoarthritis?
Bárki megkaphatja az osteoarthritist, de az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek osteoarthritisben, mint a férfiak, különösen 50 éves kor után. Egyéb tényezők, amelyek nagyobb valószínűséggel okozhatják az osteoarthritis kialakulását, a következők:
- Túlsúly vagy elhízás
- Sérülés vagy ízületi műtét anamnézisében
- Túlterhelés az ízület ismétlődő mozgásaiból
- Nem megfelelően kialakuló ízületek
- Az osteoarthritis családi anamnézisében
Ezen kockázati tényezők mindegyike az ízületekben lévő szövetek lebomlását okozhatja, és osteoarthritishez vezethet. Csökkentheti az osteoarthritis kialakulásának esélyét azáltal, hogy megváltoztatja az ellenőrizhető kockázati tényezőket.
Az osteoarthritis tünetei
Az osteoarthritis tünetei a merevségtől és az enyhe fájdalomtól a tartós, súlyos ízületi fájdalmakig terjednek. Gyakori jelei közé tartozik a duzzanat és érzékenység, az ágyból való felkelés utáni merevség, valamint a roppanó érzés vagy a csont dörzsölésének hangja. Azonban nem mindenki, aki osteoarthritisben szenved, fájdalmat érez.
Az osteoarthritis leggyakrabban a kezet, a hát alsó részét, a nyakat és a teherviselő ízületeket, például a térd, csípő és lábfejet érinti. Az osteoarthritis ezen ízületek bármelyikében fizikai fogyatékossághoz vezethet.
Kezek
Úgy tűnik, hogy a kéz osteoarthritis családokban fordul elő. Ha olyan családtagjai vannak, akiknek osteoarthritis volt a kezében, akkor az átlagosnál nagyobb a kockázata annak, hogy megszületik. A nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő osteoarthritis a kezében, mint a férfiaknál. A legtöbb nőnél a menopauza után alakul ki . Ha az osteoarthritis a kezet érinti, kicsi, csontos gombócok jelenhetnek meg az ujjak végén és középső ízületein (a körmökhöz legközelebb esően). Az ujjak megnagyobbodhatnak és göcsörtössé válhatnak, és fájhatnak, merevek és zsibbadhatnak. A hüvelykujjízület alapját is gyakran érinti az osteoarthritis.
Térd. A térd az osteoarthritis által leggyakrabban érintett ízületek közé tartozik. A térdízületi gyulladás tünetei közé tartozik a merevség, duzzanat és fájdalom, amelyek megnehezítik a járást, a mászást, valamint a székekre és fürdőkádakból való fel- és felszállást. Séta vagy mozgás közben csikorgó vagy kaparó zajt hallhat. Idővel a térd meghajolhat.
Csípő. A csípő az osteoarthritis gyakori helye. A térdízületi osteoarthritishez hasonlóan a csípőízületi osteoarthritis tünetei közé tartozik az ízület fájdalma és merevsége. De néha fájdalom érezhető az ágyékban, a belső combban, a fenékben vagy a térdben. A csípőízületi gyulladás korlátozhatja a mozgás és hajlítás képességét, ami kihívást jelent a mindennapi tevékenységekben, például az öltözködésben és a cipők felhúzásában.
Gerinc. A gerinc osteoarthritise merevségként és fájdalomként jelentkezhet a nyakban vagy a hát alsó részén. Egyes esetekben az ízületi gyulladással összefüggő elváltozások a gerincben nyomást gyakorolhatnak az idegekre, ahol azok kilépnek a gerincoszlopból, ami a karok és lábak gyengeségét, bizsergését vagy zsibbadását eredményezi. is befolyásolhatják . Súlyos esetekben ezek a változások még a hólyag és a bélműködést
Függetlenül attól, hogy az osteoarthritis hogyan érinti az egyént, idővel a mindennapi tevékenységei megnehezíthetik, például felmennek a lépcsőn, fel- vagy le a WC-ről, vagy fel- és kiszállhatnak a székből, megmarkolhatják a tollat, vagy áthaladhatnak a parkolón. A fájdalom és az osteoarthritis egyéb tünetei depresszióhoz, könnyen elfáradáshoz vagy alvászavarokhoz vezethetnek. Szerencsére vannak olyan kezelések, amelyek segítenek a tünetek kezelésében.
Hogyan diagnosztizálható az osteoarthritis?
Az osteoarthritis diagnózisának felállításához a legtöbb egészségügyi szolgáltató módszerek és tesztek kombinációját alkalmazza. Orvosa a következőket teheti:
- Kérdezzen tüneteiről és kórtörténetéről
- Végezzen fizikális vizsgálatot
- Használjon röntgensugarakat és más képalkotó vizsgálatokat az ízületek vizsgálatához
- Rendeljen laboratóriumi vizsgálatokat, hogy kizárjon más problémákat, amelyek a tüneteit okozhatják
Ha kérdése van a diagnózissal kapcsolatban, forduljon orvosához. Az Ön elsődleges egészségügyi szolgáltatója reumatológushoz, ízületi gyulladásra és más kapcsolódó állapotokra szakosodott orvoshoz utalhatja.
Osteoarthritis kezelés és fájdalomcsillapítás
Az osteoarthritis nem gyógyítható, ezért az orvosok olyan kezelésekre összpontosítanak, amelyek enyhítik a fájdalmat, segítik a jobb mozgást és megakadályozzák a betegség súlyosbodását. A kezelési tervek gyakran tartalmazzák:
Gyakorlat. A biztonságos, jól lekerekített edzésprogram csökkentheti az ízületi fájdalmat és merevséget, valamint növelheti a rugalmasságot, az izomerőt és az állóképességet . Próbáljon ki nyújtó- és egyensúlygyakorlatokat, valamint alacsony hatású tevékenységeket, például gyaloglást, kerékpározást, úszást vagy tai chit. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új edzésprogramot kezdene. Ne felejtse el lassan kezdeni, és szánjon időt a tevékenység új szintjéhez való alkalmazkodásra.
Súlykontroll. Ha Önt túlsúly vagy elhízás érinti, a testsúly kezelésével csökkenthető az ízületek terhelése, ami csökkentheti a fájdalmat, megelőzheti a további sérüléseket és növelheti a mobilitást.
Gyógyszer. Hasznosak lehetnek a vény nélkül kapható gyógyszerek , beleértve az orális fájdalomcsillapítókat és az ízületi gyulladás elleni krémeket. Orvosa felírhat Önnek egy tablettát, vagy közvetlenül az ízületbe fecskendezhet gyógyszert a gyulladás és a fájdalom csökkentése érdekében.
Sebészet. Ha más kezelések nem segítenek, és az ízületi károsodás kiterjedt, orvosa műtétet javasolhat. Az osteoarthritis kezelésében segítséget nyújtó műtétek közé tartozik az oszteotómia, amely egy kis csontdarabot eltávolít az érintett ízületre nehezedő nyomás enyhítésére, valamint az ízületpótló műtét, amely a sérült ízület egy részét vagy egészét eltávolítja, és műanyagra, fémre vagy kerámiára cseréli. közös.
Kiegészítő terápia. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az olyan kiegészítő megközelítések , mint a masszázs és az akupunktúra, segíthetnek enyhíteni az osteoarthritis fájdalmát . Mielőtt más terápiát alkalmazna, beszélje meg kezelőorvosával a legjobb kezelési lehetőségeket.
Tegyen lépéseket a fájdalom kezelésében és a jobb életminőség elérésében:
- Próbálja ki a hideg és meleg kezeléseket a fájdalom csökkentése érdekében.
- Használjon botot vagy sétálót a biztonságos mozgáshoz. Kezelőorvosa vagy terapeutája javasolhat más eszközöket, amelyek segítik az egyéb napi tevékenységeket, például üvegnyitót.
- Gyakoroljon jó testtartást, hogy csökkentse az ízületekre nehezedő nyomást.
- Tegyen több utat, és tartsa kicsiben a rakományt, amikor élelmiszert visz be és egyéb vásárlásokat.
- Lehetőség szerint kerülje az ismétlődő tevékenységeket, például a derékban való hajlítást.
- Forduljon online és a közösségéhez a támogató csoportokhoz.
